مشكلة زيادة الوزن وكيفية التخلص منها
ما هي زيادة الوزن بداية يجب أن نفهم ما هي زيادة الوزن؟ زيادة الوزن هي زيادة في كمية الشحوم المتوضعة تحت الجلد في جميع مناطق الجسم.. بمعنى أ...إقرأ المزيد
تمزق العضلات يعني تلف العضلات أو الأوتار المرتبطة بها، وذلك عن طريق ممارسة ضغط كبير على العضلات أثناء ممارسة الأنشطة اليومية الع...